L’Aïkido et les quatre hormones du bonheur
ou
4 bonnes raisons de pratiquer l’Aïkido
La science considère que quatre hormones, la dopamine, l'ocytocine, les endorphines, la sérotonine, favorisent des sentiments positifs comme le bonheur et l'amour. Pour chacune d'entre elles, certaines actions ou expériences permettent de les stimuler, comme écouter de la musique, faire du sport, passer du temps avec ses proches…
