Self-défense, un message trompeur

 

Il y en a pour tous les goûts, méthodes et méthodes et méthodes (Paroles et paroles et paroles… Dalida)

Ce qui suit est une réflexion personnelle qui n'engage que moi.

Un message trompeur

La plupart des méthodes d'autodéfense proposent un répertoire de techniques conçues pour faire face à différents types d'agressions. Bien que souvent efficaces, ces techniques sont violentes et leur maîtrise exige en réalité des années de pratique.
Suggérer qu'il est possible d'apprendre à se libérer d'un agresseur en quelques heures ou quelques semaines est particulièrement dangereux, car une réaction inadaptée risque d'aggraver considérablement la violence de l'agresseur.

Aïkido, sport, art, self-défense ? Est-il efficace en combat ?

 

Aïkido, sport, art, self-défense ? Est-il efficace en combat ?

C'est un sujet récurrent qui alimente de nombreux débats et enflamme fréquemment les discussions sur les réseaux sociaux.

Ce qui suit est une réflexion personnelle qui n'engage que moi.

Evaluation du 5° Dan et appréciation du 6° Dan Aïkido

Ce texte fait suite à ma décision de ne pas me présenter à un examen pour le grade du 6° Dan.

Je ferai un distinguo entre le terme évaluation pour un 5° Dan et appréciation pour le 6°.

Pourquoi je ne me présenterai pas à l’examen fédéral du 6° dan Aïkido ?

   J’ai été proposé au grade du 6° Dan par mes supérieurs hiérarchiques, haut-gradés, Shihan et détenteurs de haut-grades Aïkikaï, respectivement 7° et 8° Dan. La demande a été faite juste avant que la réglementation (française) évolue dernièrement. Bien qu’il me soit possible d’envisager de suivre le nouveau cursus, j’ai pris la décision de ne pas donner suite.

Le vide

Un ami m’a demandé ce qu’était pour moi le vide dans le contexte des arts martiaux et comment je le définirais.

Je relève le défi non pas parce que c’est un sujet fort intéressant mais parce que j’ai beaucoup d’estime pour mon ami, frère de pratique de longue date.

L’Aïkido et les quatre hormones du bonheur

L’Aïkido et les quatre hormones du bonheur

ou

4 bonnes raisons de pratiquer l’Aïkido

La science considère que quatre hormones, la dopamine, l'ocytocine, les endorphines, la sérotonine, favorisent des sentiments positifs comme le bonheur et l'amour. Pour chacune d'entre elles, certaines actions ou expériences permettent de les stimuler, comme écouter de la musique, faire du sport, passer du temps avec ses proches…

平水 Hei Sui, les eaux paisibles

 

平水

Hei Sui, les eaux paisibles

Hei Sui, les eaux paisibles, reflètent un état d'esprit où la vision, l'adaptation et l'anticipation permettent d'agir avec un sentiment permanent de sérénité.

Quel chemin parcouru ? Quelles épreuves dépassées ? Combien de combats pour atteindre enfin la paix intérieure ?

Le temps a fait son œuvre et le corps est vieillissant.

Mais ce n’est pas la fin, la technique est transcendée, l’esprit est serein. L’âme est magnifiée.

C’est le début de ce que l’on pourrait nommer Sagesse.

Fin.

* L’École regroupe plusieurs clubs, les discipline pratiquées sont l’Aïkido, l’Aïki-Ken et le Ken-Jutsu, l’Aïki-Jo, le Iaïdo, l’Aïki-Taïso. Une forme de Kenpo complète la formation des pratiquants.

春のそよ風 Haru No Soyo Kase, la brise de printemps

 

春のそよ風

Haru No Soyo Kase, la brise de printemps

Haru No Soyo Kase, la brise de printemps, adoucie la technique sans toutefois lui faire perdre de sa fermeté, la tempête est devenue une légère brise.

La technique, le corps et l’esprit s’unissent dans une parfaite coordination. Dans l’espace et le temps qui semblent s’être accordés, le geste technique est devenu aussi fluide que précis reflétant une complète habileté du pratiquant.

S’il reste prêt et paré à toutes éventualités, ce dernier tend vers une paix intérieure.

(à suivre)

* L’École regroupe plusieurs clubs, les discipline pratiquées sont l’Aïkido, l’Aïki-Ken et le Ken-Jutsu, l’Aïki-Jo, le Iaïdo, l’Aïki-Taïso. Une forme de Kenpo complète la formation des pratiquants.

山の隠れ道 Yama no Kakure Michi

 

山の隠れ道

Yama no Kakure Michi

Yama no Kakure Michi, le sentier caché de la montagne, ouvre la porte vers la maîtrise technique dans le respect des principes philosophiques inhérents à la voie du Budo.

La tempête est passée. Le ciel se dégage et l’on aperçoit à nouveau les rayons du soleil. Plus exactement on voit d’un regard nouveau. On redécouvre l’horizon et le rivage en contrebas.

En y prêtant attention, on découvre un sentier qui juste qu’alors était caché car non visible à notre regard et non conscient dans notre esprit.

Le stress, le doute, l’indécision et la peur ont fait place à Rei (le respect, l’étiquette), Choku (la force spirituelle et mentale), Sei (le calme), Soku (la vitesse d’esprit, de décision).

Nous reprenons notre cheminement vers le sommet avec une énergie renouvelée.

(à suivre)

* L’École regroupe plusieurs clubs, les discipline pratiquées sont l’Aïkido, l’Aïki-Ken et le Ken-Jutsu, l’Aïki-Jo, le Iaïdo, l’Aïki-Taïso. Une forme de Kenpo complète la formation des pratiquants.

山嵐 Yama Oroshi, la tempête en montagne

 

山嵐

Yama Oroshi, la tempête en montagne

Le quatrième niveau, Yama Oroshi ou la tempête en montagne, apprend à gérer le stress engendré lors de situation particulièrement complexes et où il faut utiliser les enseignements reçus à bon escient.

Le pratiquant a parcouru un long chemin depuis le rivage où il pouvait contempler le lever du soleil. Dans sa quête de connaissance et de progression, il chemine maintenant vers quelques hauteurs.

Il ne s’était cependant pas préparé à affronter la tempête qui mettrait à l’épreuve sa volonté et son courage. Il affronte maintenant le stress, le doute, l’indécision et la peur.

Il réalise que l’ennemi n’est pas qu’à l’extérieur, il est aussi en soi.

Pour passer l’épreuve, il doit alors gagner un duel interne.

(à suivre)

* L’École regroupe plusieurs clubs, les discipline pratiquées sont l’Aïkido, l’Aïki-Ken et le Ken-Jutsu, l’Aïki-Jo, le Iaïdo, l’Aïki-Taïso. Une forme de Kenpo complète la formation des pratiquants.

滝落とし Taki Otoshi, la chute de la cascade

 

滝落とし

Taki Otoshi, la chute de la cascade

Taki Otoshi est le troisième niveau où le pratiquant devient apte à utiliser la technique de manière rigoureuse. Il utilise les forces naturelles avec souplesse, fluidité et fermeté.

Le rituel Misogi sous la cascade emplit le pratiquant de force interne et lui donne tonicité et puissance. Comme l’eau, il s’adapte aux contraintes extérieures mais poursuit résolument son cheminement.

(à suivre)

* L’École regroupe plusieurs clubs, les discipline pratiquées sont l’Aïkido, l’Aïki-Ken et le Ken-Jutsu, l’Aïki-Jo, le Iaïdo, l’Aïki-Taïso. Une forme de Kenpo complète la formation des pratiquants.

波返し Nami Gaeshi, le reflux de la vague

 

波返し

Nami Gaeshi, le reflux de la vague

Nami Gaeshi, le reflux de la vague est le second niveau de l’École Shin Do Aïki Ryu *.

Il enseigne comment retourner les forces adverses contre elles-mêmes en utilisant les déplacements, placements, prise d’angle, non opposition et centrage tout en gardant un souplesse et fermeté.

Les forces naturelles de l’océan trouvent leur source d’énergie dans la relation Terre-Lune.

Lorsque les vagues deviennent agressives, elles viennent éroder le rivage ou se briser contre les rochers.

Une jeune tortue qui vient d’éclore tente de gagner l’océan, les vagues freinent sa progression et la repousse sur le rivage. Inutile de se précipiter.

Pour éviter que la prochaine vague ne la repousse en arrière, elle tente d’esquiver la force adverse abaissant son centre de gravité pour trouver une bonne adhérence au sol. Et en offrant une surface plus réduite, elle laisse glisser l’eau autour d’elle.

Elle doit cependant se hâter pour profiter de reflux de l’eau qui facilite alors son avancée.

(à suivre)

* L’École regroupe plusieurs clubs, les discipline pratiquées sont l’Aïkido, l’Aïki-Ken et le Ken-Jutsu, l’Aïki-Jo, le Iaïdo, l’Aïki-Taïso. Une forme de Kenpo complète la formation des pratiquants.

日の出 Hinodé, le lever du soleil

 

日の出

Hinodé, le lever du soleil

Hinodé, le lever du soleil, est le premier niveau de l’École Shin Do Aïki Ryu * et correspond à la base technique ainsi qu'à la philosophie qui doit naître dans l'esprit de l'étudiant.

Des lueurs annoncent un jour nouveau. L’arrivée du soleil chasse progressivement l’obscurité de la nuit.

La journée s’annonce belle.

Les premiers rayons de l’astre réchauffent le visage de celui qui se tient debout, de face.

Ce dernier se tient prêt à se nourrir de la lumière et de la chaleur des rayons de l’astre qui réchauffent l’esprit et le cœur du pratiquant.

Il s’ouvre sur le monde d’un œil nouveau. L’éventail des possibles s’ouvre.

(à suivre)

* L’École regroupe plusieurs clubs sous la direction technqiue de Marc Senzier, les disciplines pratiquées sont l’Aïkido, l’Aïki-Ken et le Ken-Jutsu, l’Aïki-Jo, le Iaïdo, l’Aïki-Taïso. Une forme de Kenpo complète la formation des pratiquants.

Aïkido quel avenir ? Discrédit, Le mal est fait

 

Aïkido en France, quel avenir ?

Comme vous le savez peut-être, j’ai quitté la fédération FFAAA après 30 ans de pratique et de loyaux services, mais cette décision avait mûri pendant une quinzaine d’année, écœuré par toutes les manigances et la petitesse de certains.

Cependant je reste au service de l’Aïkido, d’où ce pli à l’attention de toutes et tous.